ما چه‌طور به نسل خسته و ناامید تبدیل شدیم

ما چه‌طور به نسل خسته و ناامید تبدیل شدیم

نسل ما (متولدین 60 تا 75) در چند مرحله به یک نسل خسته و ناامید تبدیل شده. در این یادداشت، از این چند مرحله گفته‌ام و جایی که امروز به آن رسیده‌ایم.

0 نظر18 دقیقه

ادامه مطلب


دوره‌ی آموزشی تفکر انتقادی - منطقی فکر کنیم، به‌تر تصمیم بگیریم

دوره‌ی آموزشی تفکر انتقادی: منطقی فکر کنیم، به‌تر تصمیم بگیریم

در این دوره‌ی آموزشی صوتی، اصول تفکر انتقادی را یاد خواهید گرفت و با روش‌های منطقی فکر کردن و به‌تر تصمیم گرفتن آشنا خواهید شد. علاوه بر این صفحه -که برای اعضای وبلاگ است- دوره‌ی آموزشی تفکر انتقادی از طریق فروش‌گاه وبلاگ هم قابل تهیه است.

0 نظر91 دقیقه

ادامه مطلب


عصبانیت بی دلیل

یک دلیل ساده برای عصبانیت ظاهرا بی‌دلیل

عصبانیت‌ها و حمله‌های عصبی می‌توانند دلایل بسیار متنوعی داشته باشند. اما گاهی اوقات هم به شکلی ناگهانی عصبی می‌شویم و خون خون‌مان را می‌خورد؛ بدون آن‌که دقیقا بدانیم چرا. در این پست، یک دلیل ساده و معمول برای عصبانیت ظاهرا بی‌دلیل آدم‌ها را شرح داده‌ام.

0 نظر10 دقیقه

ادامه مطلب


چه‌طور با این همه خبر بد افسرده نشویم

چه‌طور با این همه خبر بد افسرده نشویم

ماه‌ها و شاید سال‌هاست که حال‌مان خوب نیست. انگار اخبار بد صف کشیده‌اند تا به نوبت روی سرمان آوار شوند. تا می‌خواهیم زخم یکی را ترمیم کنیم و دردش را به فراموشی بسپاریم، بعدی از راه می‌رسد. نادیده گرفتن کامل اخبار هم برای بسیاری از ما عملی نیست. پس در برابر این همه خبر بد چه می‌شود کرد؟ چه‌طور می‌توانیم آن‌ها را بشنویم و افسرده و ناامید نشویم؟ در این پست سعی می‌کنم به این سوال پاسخ دهم.

0 نظر15 دقیقه

ادامه مطلب


دوست ماندن بعد از اتمام رابطه

چرا نباید بعد از اتمام رابطه با هم دوست بمانیم

یکی از بدترین و اشتباه‌ترین تصوراتی که درمورد تمام شدن رابطه‌ی عاطفی وجود دارد، این است که برای یک پایان خوب و متمدنانه، دو طرف باید با هم دوست بمانند. در این پست خواهم گفت که چرا این کار از نظر من اشتباه است.

0 نظر12 دقیقه

ادامه مطلب


پیدا کردن آدم درست برای رابطه

چه‌طور آدم درست را برای رابطه انتخاب کنیم

اکثر ما اول کار فکر می‌کنیم که هم خودمان را می‌شناسیم و هم دیگران را. و فقط بعد از چند رابطه‌ی عاطفی شکست‌خورده است که می‌فهمیم انتخاب آدم درست واقعا آسان نیست. در این پست، چند نکته‌ی عمومی مطرح خواهم کرد برای هموار کردن راه رسیدن به گزینه‌های مناسب. بعد هم از ویژگی‌هایی حرف خواهم زد که در انتخاب آدم درست برای رابطه باید مورد توجه قرار بگیرند.

0 نظر19 دقیقه

ادامه مطلب


پیروزی بر شکست

چه‌طور در هفت مرحله‌ی ساده بر شکست پیروز شویم!

شکست بخشی طبیعی از زندگی و کسب‌وکار است که همه‌ی ما دیر یا زود با آن مواجه می‌شویم. در این پست از نکاتی گفته‌ام که می‌توانند شما را برای پذیرش شکست و گذر از آن آماده کنند.

0 نظر13 دقیقه

ادامه مطلب


حس فرسودگی و مقابله با آن

چه‌طور حس فرسودگی را تشخیص دهیم + ۷ نکته برای مقابله با آن

حس فرسودگی یا BurnOut یک نوع خستگی مفرط در جنبه‌های احساسی، روانی و جسمی‌ست که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. در این پست به دلایل و راه‌های مقابله با این حس پرداخته‌ام.

2 نظر19 دقیقه

ادامه مطلب


راهنمای تمام کردن رابطه

چه‌طور یک رابطه‌ی جدی و طولانی را درست تمام کنیم

در این پست، از نکاتی گفته‌ام که به‌تر است برای تمام کردن رابطه -به‌خصوص رابطه‌های جدی و طولانی عاطفی- در نظر گرفته شوند.

0 نظر12 دقیقه

ادامه مطلب


مستقل ماندن در رابطه

چه‌طور وارد رابطه شویم اما مستقل بمانیم

چیزی که می‌تواند ضامن شاد بودن شخص ما و سلامت رابطه‌مان در آینده باشد، شکل خاصی از مستقل ماندن است. در این پست از راه‌های مستقل ماندن بعد از ورود به رابطه صحبت کرده‌ام.

0 نظر12 دقیقه

ادامه مطلب