سبک زندگی

در این پست، به نشانه‌های حس قربانی همیشگی بودن و راه‌های عبور از این حس پرداخته‌ام. برای خروج از این فضای ذهنی، بخوانید.

خیلی از اتفاقات ساده و قوانین دنیای برون‌گرا به نظر درون‌گراها غیرمنطقی، غیرضروری و حتی آزاردهنده می‌آیند. (همان‌طور که برعکس این مسئله هم صادق است.) در این پست، به چند مورد از این اتفاقات اشاره خواهم کرد.

اگر می‌خواهید با چند مورد از اشتباهات مرگ‌باری آشنا شوید که به نابودی روابط عاطفی منجر می‌شوند، با این پست هم‌راه باشید.

در این پست، به احساس کافی نبودن و راه‌های مقابله و کنار آمدن با آن پرداخته‌ام. پس اگر تابه‌حال چنین احساسی را تجربه کرده‌اید، تا انتهای آن با من هم‌راه باشید.

این پست را بخوانید تا ببینید عکاسی چه‌طور می‌تواند به کاهش حجم استرس و حفظ سلامت روان کمک کند؛ فارغ از این‌که با گوشی عکس می‌گیرید یا با دوربین و ابزارهای جانبی دیگر.

گریه کردن بخشی جدایی‌ناپذیر از احساسات انسانی‌ست. اما دلیل اشک ریختن همیشه احساسی نیست. در این پست، از دلایل مختلفی گفته‌ام که باعث جاری شدن اشک‌ها می‌شوند. شاید دفعه‌ی بعد که یکهو اشک‌مان درآمد یا چشم‌های یکی جلوی چشم‌مان تَر شد، واکنش به‌تری نشان دادیم!

چه‌طور می‌توانیم دوست واقعی را از دوست قلابی تشخیص دهیم؟ چرا باید دوستان قلابی را از زندگی‌مان حذف کنیم؟ و چه‌طور می‌توانیم این کار را انجام دهیم؟ پاسخ‌ها را در این پست بخوانید.

پایان سال، دورانی‌ست که همه‌ی ما را به فکر بررسی گذشته و برنامه‌ریزی برای آینده می‌اندازد. در این پست از عادت‌هایی خواهم گفت که می‌توانند در این راه کمک‌تان کنند.

با استفاده از نکاتی که در این پست مطرح شده‌اند، می‌توانید با حرکات روی اعصاب فامیل کنار بیایید و مهمانی‌ها و نوروز کم‌استرس‌تر و شادتری را تجربه کنید.

یکی از مسائل همیشه روی اعصاب در مهمانی‌ها و رویدادها، حرف‌های بی‌فایده و بی‌نتیجه و سوالات نامربوط است. در این پست، توصیه‌هایی را به عنوان راه حل مطرح خواهم کرد تا هم اعصاب خودمان و دیگران کم‌تر نابود شود و هم گفت‌وگوهای به‌تر و معنی‌دارتری داشته باشیم.